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Le Vitamine e loro funzioni principali.

Al giorno d’oggi tutti hanno bisogno di integratori vitaminici, supplementi fondamentali per tenere sotto controllo stress, invecchiamento e sopravvivere alle mille tensioni quotidiane.

Ci sono 13 vitamine essenziali. Ciò significa che queste vitamine sono necessarie affinché il corpo funzioni correttamente.

Vitamina A
(il beta-carotene è
una fonte di
Vitamina A)
CONTRIBUISCE
• al buon funzionamento della capacità visiva e del sistema immunitario
• al mantenimento in buono stato di pelle e membrane mucose
• al naturale metabolismo del ferro
Vitamina D: CONTRIBUISCE
• al normale assorbimento e all’ utilizzo del calcio e del fosforo
• a mantenere in salute ossa e denti
• a conservare normali livelli di calcio nel sangue
• alla fisiologica funzionalità delle naturali difese dell’organismo
• al mantenimento della naturale funzione muscolare
Vitamina C: CONTRIBUISCE
• a mantenere la fisiologica formazione del collagene per la naturale
funzione di pelle, vasi sanguigni, ossa, denti e gengive.
• a conservare il regolare funzionamento del sistema immunitario
durante e dopo uno sforzo fisico intenso
• al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e
dell’affaticamento
• alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla rigenerazione
della forma ridotta della vitamina E
• ad accrescere l’assorbimento del ferro
• al normale funzionamento della funzione psicologica e del sistema nervoso
Vitamina E: CONTRIBUISCE
• alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
Vitamina K: CONTRIBUISCE
• al mantenimento in salute delle ossa
Vitamina B1
(tiamina):
CONTRIBUISCE
• al normale metabolismo energetico
• al normale funzionamento del sistema nervoso
• aiuta la regolare funzione cardiaca e psicologica
Vitamina B2
(riboflavina) :
CONTRIBUISCE
• al normale metabolismo energetico
• al normale funzionamento del sistema nervoso
• al mantenimento di membrane mucose normali
• al mantenimento di globuli rossi normali
• al mantenimento di una pelle normale
• al mantenimento della capacità visiva normale
• al normale metabolismo del ferro
• alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo

Vitamina B3
(niacina):
CONTRIBUISCE
• al normale metabolismo energetico
• al normale funzionamento del sistema nervoso
• alla normale funzione psicologica
• al mantenimento di una pelle normale
• alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento

 

Vitamina B5
(acido pantotenico):
CONTRIBUISCE
• al normale metabolismo energetico
• alla normale sintesi e al normale metabolismo degli ormoni steroidei,
della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori
• alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
• a prestazioni mentali normali
Vitamina B6
(piridossina):
CONTRIBUISCE
• alla normale sintesi della cisteina
• al normale metabolismo energetico
• al normale metabolismo dell’omocisteina
• al normale funzionamento del sistema nervoso
• al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno
• alla normale funzione psicologica
• alla normale formazione dei globuli rossi
• alla normale funzione del sistema immunitario
• alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
• alla regolazione dell’attività ormonale
Vitamina B8
(biotina):
CONTRIBUISCE
• al normale funzionamento del sistema nervoso
• al normale metabolismo dei macronutrienti
• alla normale funzione psicologica
• al mantenimento di capelli normali
• al mantenimento di membrane mucose normali
• al mantenimento di una pelle normale
Acido Folico:
CONTRIBUISCE
• alla crescita dei tessuti materni in gravidanza
• alla normale sintesi degli amminoacidi
• alla normale emopoiesi
• al normale metabolismo dell’omocisteina
• alla normale funzione psicologica
•alla normale funzione del sistema immunitario
Vitamina B12:
CONTRIBUISCE
• al normale funzionamento del sistema nervoso
• al normale metabolismo dell’omocisteina
• al normale metabolismo energetico
• alla normale funzione psicologica
• alla normale formazione dei globuli rossi
• alla normale funzione del sistema immunitario
• alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
• nell’intervenire al normale processo di divisione delle cellule
Colina:
(almeno 82,5 mg al giorno)
CONTRIBUISCE
• al fisiologico metabolismo dei lipidi e dell’omocisteina
• al mantenimento della normale funzione epatica