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Quando parliamo di crampi facciamo riferimento ad una contrazione involontaria ed improvvisa della muscolatura. Si tratta di un disturbo muscolare del tutto innocuo, ma molto frequente e doloroso che tende a rendere difficoltoso il movimento del muscolo colpito. Spesso il crampo insorge dopo un esercizio fisico intenso, ma può sopraggiungere anche in momenti di riposo, infatti in molti casi può capitare durante il sonno e durare alcuni minuti. Quando insorge il crampo l’unica soluzione è quella di allungare immediatamente il muscolo o...